沈祖红，女，1976年7月出生，中学一级教师。1996年7月毕业于湖州师范学院外语系。自1996年8月至2007年7月一直在桐乡市石门中学从事英语教学工作。从1998年8月开始一直担任石门中学英语教研组长，石门片英语片组长。2007年8月调入桐乡市现代实验学校。
    和学生交往，是一件惬意的事，更是一个永远美丽的童话，因为有一天如果你赢得了孩子的心，那心是纯金的，无任何杂质的。所以我认为做老师是幸福的。正是这种幸福感，使得我十一年如一日，在“教书育人”这个岗位上勤勤恳恳，严格要求自己，做一个令学生满意，令家长满意的老师。
1998年获桐乡市青年教师课堂教学大比武二等奖
1999年11月在市级“送教下乡”活动中，在百桃中学开设公开课
2001年在河山中学开设片级观摩课
2005年在石门中学面向全市开设公开课
2005年《在任务型教学中创设生活情境的探究》一文获嘉兴市三等奖
2006年负责桐乡市级课题《初中英语情境口语教学策略研究》，并成功结题
1999年获桐乡市级教育教学优秀工作者
2003年获桐乡市级先进个人
2006年获桐乡市级优秀教育工作者
1998年参加桐乡市教育工会演讲比赛，获三等奖
2000年带领石门中学英语教研组取得桐乡市青年文明号荣誉称号
2004年带领石门中学英语教研组取得嘉兴市青年文明号荣誉称号
2005年作为农村教师提升工程石门片英语辅导员，负责石门片的辅导工作
2006年被选为石门中学工会委员 2006年参编《2007浙江中考第一套》